Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2028 kcal
|
Gord: 75,79g | Prot: 86,03g | Carbs: 263,41g.
Café da Manhã: Белый Хлеб, Молочная Станция Масло Сливочное Шоколадное, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Магнит Слива, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almoço: Утиная Ферма Филе Утки с Кожей, Рис отварной, Печеное Яблоко, Магнит Слива, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Магнит Слива, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Творог Обезжиренный , Рис, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Мёд. Lanches/Outros: Помидоры. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Крембрюле
|