Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
924 kcal
|
Gord: 33,37g | Prot: 52,62g | Carbs: 94,26g.
Café da Manhã: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Нектарины, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Славянка Торт Сладкий Вечер, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Огурец (с Кожурой), Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Щи со Свининой. Jantar: Bombbar Protein Cookies Cherry, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Куриное Филе, Морковь, Лук, Макфа Мука, Село Зелёное Молоко 3,2%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макфа Лазанья с Двойной Волной, Помидоры. Lanches/Outros: Моя Цена Сухари Ванильные, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Адыгейский . mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgeniya318
|