Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2548 kcal
|
Gord: 93,99g | Prot: 163,18g | Carbs: 259,29g.
Café da Manhã: Rica Jamón Ideal, Latti Queso Mozzarella, Huevo Cocido, Colanta Leche Semidescremada Deslactosada, Café Instantáneo, Santa Clara Pan Blanco. Almoço: Gustosita Mantequilla, Paprika, Mash Salsa BBQ, Sal, Colanta Leche Semidescremada Deslactosada, Taeq Aceite de Oliva Extravirgen, Latti Queso Mozzarella en Tajadas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Doria Spaghetti. Jantar: Pizza Hawaiana, Colanta Leche Semidescremada Deslactosada. Lanches/Outros: Taeq Tostadas Arroz y Quinua. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andrescmunoz
|