bagusan aerobic bl apa poundfit sih buat nurunin bb
|
943 kcal
|
Gord: 17,90g | Prot: 52,62g | Carbs: 159,96g.
Café da Manhã: Pepaya. Almoço: Saori Saos Tiram, Nasi Uduk, Labu Siam, Jagung Rebus, Sambal Goreng, Kecambah, Dada Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Sale Pisang, Rempeyek. mais...
|
|
2092 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 57WAITFORME
|