Jornal de emy2222, 08 set 23

Bravo! Tes bars que je veux aussi 😍 

alors tu ressens le changement ? bénéfique ? 

Un peu indy, mais c'est pas flagrant 🤷‍♀️en fait ce qui me soulage vraiment c'est ma journée de jeûne par semaine, mais ensuite les troubles reviennent petit à petit. Du coup je me demande si je fais pas ça pour rien 🙄 j'en suis à la 2eme semaine, je fais encore 1 semaine et réintégre les aliments 

Chouquette a bien fait sa rentrée ? J'ai pensé à toi lundi, j'ai eu droit aux photos des petits enfants tout sourire avec leurs cartables toute la journée 😂 

Bravo Emy! Le home made, c’est l’idéal … très appétissant 👌 

Alors dans ce cas fais deux jours par semaines de jeûne 😁 dans la tradition musulmane on jeûne lundi et jeudi 

C'est marrant gourmande. Je suis athée mais cette semaine j'ai justement jeûné lundi et jeudi 😅 un signe divin ? 😇 

🤣 Ma mère n’est pas musulmane mais elle a adopté cette pratique pour ses bienfaits pour son diabète  

Elle a l’air très bonne cette quiche ! Bonne idée la feta et le tofu en plus 

😬 soit tu n'a pas d'intolérance alimentaire fodmap, soit tu as besoin de plus de temps, chacun est différent, moi je met facile 1 mois pour obtenir les effets qui allie cette alimentation ( accompagné de mon traitement trimestrielle) , mais dès qu'un écart est fait c'est la cata, d'ailleurs depuis mon passage au urgence dernièrement c'est un peu critique, je dois voir rapidement le spécialiste, quand a chouquette tout se passe bien, elle est très contente de l'école 😍 

Merci lahmane, tu m'en veux pas, je t'ai copié. Mais ta quiche avait l'air tellement bonne 😍 

Ah zut, tu pense que je dois essayer de rallonger jusqu'à 1 mois Indy ? Qu'est ce qui s'est passé pour que tu te retrouve aux urgences ?  

Coucou lizou, un bon week end ( bien avancé) à toi également 😘 

Non c’est fait pour ça ! Moi aussi je m’inspire d’autres posts ou recettes d’internet :) 

Malheureusement chacun a sa tolérance, le protocole de base part sur 6 semaine, moi personnellement j'ai quasiment un bienfait a partir de 1 mois, donc si tu t'en sens le besoin de préserver fait le, sinon recommence la réintroduction si t'es trop dans la frustration, j'ai chopé une bactérie 😬 et cela a déclenché a la suite une grosse crise de colophathie 🥺 la je commence seulement à mieux me sentir