Jornal de Chorsängerin, 06 set 23

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Heute Mittag hatte ich Rührei, das war‘s für den Tag. Daher der große plötzliche Gewichtsverlust, wie auch neulich schon.

86,9 kg Perdidos até agora: 7,1 kg. Ainda faltam: 12,9 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Perdendo 5,6 kg por Semana

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Comentários

Hmm 🤔 du hast jetzt normale Schwankungen wie andere auch. Soll das als Kick dienen.?

08 set 23 por membro: sjw*

Die Nährstoffversorgung ist wichtig. Hungern ist nicht der korrekte Ausdruck. Du kannst ja auch mehrere Tage komplett ohne Essen sein wenn du richtig fastest. Kommt auch darauf an wie gut deine Depots gefüllt sind. Chorsängerin...hast du Zeit Probleme vom Management her oder Probleme die dich ausbremsen.? Bitte wenigstens gut trinken. 🙋

09 set 23 por membro: sjw*


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