Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1093 kcal
|
Gord: 39,73g | Prot: 80,51g | Carbs: 106,37g.
Café da Manhã: Активия Йогурт Натуральный, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Стоинг Казеин, Едим с Пользой Клейковина Пшеничная, Яблоко Зеленое, Grovo Удобное Яйцо Белок, Самокат Творог Обезжиренный Самокат. Almoço: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Красный Лук, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Global Village Укроп, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Каравай Хлеб Столичный. Jantar: ФЭГ Хренодер Классический, Calve Соус Тартар, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Помидор Сливка, Global Village Укроп, Куриный Бульон или Консоме. Lanches/Outros: Mieszko Конфеты Вишня в Алкоголе. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|