Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
|
103,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2644 kcal
|
Gord: 103,62g | Prot: 149,05g | Carbs: 283,06g.
Café da Manhã: Karotten, Beutelsbacher Holundersaft, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Haferflocken Zart, Spiegelei. Almoço: Zwiebelsuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Thermomix Putengeschnetzeltes zu Reis. Jantar: Lindt Excellence 90% Cacao, Serbisches Reisfleisch. Lanches/Outros: Schokoladenkeks, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mmarkhar
|