|
Давно не делала коллажи ☺️ -14 кг. Живот - самая проблемная зона. Я до сих пор им не довольна 🤪
|
1637 kcal
|
Gord: 58,73g | Prot: 79,48g | Carbs: 195,28g.
Café da Manhã: Ne Moloko Соевый Йогурт Greek Style, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Лаваш, Лента Банан, З Сырники из тофу. Almoço: + О Гречотто с соусом песто. Jantar: Макдоналдс Биг Мак. Lanches/Outros: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mais...
|
|
 Comentários
Вот! Я о чем) 14 кг - и вы красотка)))
Вы большая молодец!
08 set 23 por membro: Еmmie
|
Спасибо! 🤗 Обожаю такие Коллажи - прям ВСЕ наглядно и во всей Красе! 🥰 Вы очень привлекательны и эффектны на первом фото, но именно большой Живот вас и портил! 🤗 Вы только Диетой смогли его убрать - или может ещё как-то с Осанкой работали, втягивали, утягивали его?? 🤔 Расскажите пожалуйста! Очень интересно! 🤗
08 set 23 por membro: DPN15K
|
Поделитесь своей историей, пожалуйста😊
08 set 23 por membro: nadezhdap389
|
08 set 23 por membro: mariia.blinova
|
DPN15K, спасибо! Абсолютно согласна, мне так то все нравилось, кроме живота. Похудела только на дефиците и немного домашних тренировок. Сейчас живот все ещё есть, и думаю, что надо работать как раз с осанкой. Потому, что есть проблемы с этим.
08 set 23 por membro: mariia.blinova
|
nadezhdap389, я 10 лет пыталась похудеть на диетах и жестких ограничениях, потом были срывы, я набирала и сбрасывала очень много раз. Сейчас осознанно подошла к вопросу. И держу вес чуть больше года. Более подробно в телеграмм рассказываю pp_blinchik 🤗
08 set 23 por membro: mariia.blinova
|
08 set 23 por membro: Mora521
|
Та же фигня, везде все уже тонко стало, а живот растянутый портит…
08 set 23 por membro: НастюхаМантис
|
Прекарасный результат!!!Красотка!!!👏🥰😉🌹👍
09 set 23 por membro: 3volk
|
Mora521, дефицит калорий и домашние тренировки, вроде всё ниже рассказала ☺️
09 set 23 por membro: mariia.blinova
|
НастюхаМантис, да, это ужасно, что с ним делать, не понятно 😩
09 set 23 por membro: mariia.blinova
|
09 set 23 por membro: mariia.blinova
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariia.blinova
|