Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2143 kcal
|
Gord: 106,45g | Prot: 104,38g | Carbs: 186,64g.
Café da Manhã: Магнит Слива, Миндаль Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Барinoff Сироп Кокос, Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Мокшанский Творог 9%. Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, VitaLat Сыр Камамбер, Ашан Шампиньоны, Макфа Гнезда. Jantar: Магнит Слива, Белый Город Молоко 2,5%, Сластена Меренговый Рулет. Lanches/Outros: Chikalab Chikabar Tiramisu, Good Food Орех Макадамия, Малина, Додо Пицца Додстер Классический . mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lemurian
|