Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2539 kcal
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Gord: 55,90g | Prot: 132,82g | Carbs: 371,97g.
Café da Manhã: 파리바게트 콘소보루 크림빵. Almoço: 계란후라이, 생어거스틴 나시고랭볶음밥, 한끼통살 한끼통살 데리야끼. Jantar: 금풍제과 보리건빵 (100g), 한끼통살 한끼통살 데리야끼. Lanches/Outros: 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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