Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
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66,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Gord: 47,55g | Prot: 44,00g | Carbs: 164,78g.
Café da Manhã: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Közlenmiş Patlıcan, İncir, Dardanel Ton Ton Balık, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Jantar: Yeşil Acı Biber, Kepekli Ekmek, Salatalık, Menemen, Siyah Zeytin. Lanches/Outros: Nescafe White Choco Mocha, Ceviz, Üzüm. mais...
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1974 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 13 minutos, Descansar - 13 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de eceulkuece
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