Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Gord: 61,50g | Prot: 93,80g | Carbs: 136,03g.
Café da Manhã: Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо, Mimimilk Сметана 15%, Сахар, Яйцо, Белая Мука, Белоцерковский Творог 5%. Almoço: АТБ Инжирный Персик, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Масло Подсолнечное, Novus Фарш из Куриного Филе . Jantar: Ферма Йогурт Черника 1,5%. Lanches/Outros: Яготинский Сливки 10%, Roshen Батончик Coconut & Almonds, Яготинское Молоко 2,6%, Кофе Эспрессо. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krassotko
|