|
Сегодня у меня с утра Хорошеее настроение! -20кг -начало было помойму 11 или 12 мая!
Ни одного дня голодовок у меня не было!!!! ТОлько ПП, только последние 5 дней Дюкан, но я ем сколько влезет! Так что у меня праздник ))) Идем дальше )
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
924 kcal
|
Gord: 26,22g | Prot: 143,95g | Carbs: 18,46g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Чеснок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мореслав Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Куриные Грудки (Запеченые), Яичный Белок. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|