Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
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46,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Gord: 61,36g | Prot: 45,25g | Carbs: 123,49g.
Café da Manhã: Fındık, Karpuz, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Almoço: Patates Kızartması, Tavuk Nuggets, Sezar Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Niğde Gazozu Niğde Gazozu. Jantar: Starbucks Iced Latte (Venti), Starbucks Misto Cookie. Lanches/Outros: Üzüm, Eti Balik Kraker, Eti Browni İntense, İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Pastavilla Napoliten Makarna Sosu Ert, Polonez Pilic Jambon, Filiz Tam Buğday Makarna . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sonays035
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