Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
|
67 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Gord: 45,96g | Prot: 57,00g | Carbs: 123,99g.
Café da Manhã: Сыр Тильзитер, Атрус Говядина Ростовская в Обсыпке, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Якобс Кофе 3 в 1. Jantar: Кузя Кукурузные Шарики (Клюква в Сахарной Пудре) , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Heinz Кетчуп Томатный, Коломенское Батон Нарезной, Эконива Тильзитер, Мясная Ферма Карбонад. Lanches/Outros: Арбуз, Gorilla Энергетик с Личи. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de k.vas.
|