Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
|
109,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1674 kcal
|
Gord: 73,09g | Prot: 109,86g | Carbs: 147,54g.
Café da Manhã: Пятерочка Груша Сезонная , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Dolce Granto Сыр Пармезан, Каждый День Яйца Куриные С1. Almoço: Protein Rex Lamington, Искренне Ваш Сметана 10%, Пятерочка Помидоры, Вернер Филе, Каждый День Яйца Куриные С1, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ашан Шампиньоны. Jantar: Ежевика, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Heinz Соус Барбекю, Холодушка Заливное Чахохбили. Lanches/Outros: Окей Слива Круглая Синяя. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Танечка-ежик
|