Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Gord: 64,10g | Prot: 112,42g | Carbs: 170,33g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Плов. Jantar: Сыродел Сыр Адыгейский , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Светаево Творог Обезжиренный, Малиновое Варенье, Пятерочка Сливы. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|