Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
|
83 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Gord: 71,50g | Prot: 75,91g | Carbs: 145,67g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Café, Pão Integral. Almoço: Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Abóbora Refogada. Jantar: Sabor da Terra Semente de Chia, Santa Clara Iogurte Light Morango, Ovo Mexido, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada. Lanches/Outros: Pão Francês, Queijo Minas, Café com Açúcar, Banana Prata, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mirela Minarini
|