Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
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105,7 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3223 kcal
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Gord: 119,52g | Prot: 176,05g | Carbs: 379,77g.
Café da Manhã: General Mills Cheerios Oat Crunch Berry, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Almoço: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Mike's Taco Stew. Jantar: Canada Dry Bold Ginger Ale, Fried Rice, Pork Backribs, Terry Ho's Yum Yum Sauce. Lanches/Outros: York Dark Chocolate Covered Peppermint Patties, Great Value Frozen Bananas, Smoothie King Gladiator Chocolate - 32Oz, Jif Creamy Peanut Butter, BodyArmor Strawberry Banana (16 oz), Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Strawberries & Cream, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michael Gunn
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