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78,95
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Gord: 31,95g | Prot: 158,90g | Carbs: 214,77g.
Almoço: Maçã, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Pernil Assado. Jantar: Tang Refresco em Pó, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Maçã, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Lanches/Outros: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). mais...
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2215 kcal
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Exercício:
Corrida - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de RumoA70
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