Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2365 kcal
|
Gord: 74,49g | Prot: 138,82g | Carbs: 281,87g.
Café da Manhã: Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Верес Малина с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Слобода Масло Подсолнечное, Сырники обезжирены. Almoço: Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис", Протеиновые конфеты, Урожай Соус Сацебели , Фитбол из курицы, Рис отварной. Jantar: Халва, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Пеликан Тунец Натуральный Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис" , Дыня Торпеда. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|