Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
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89,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1929 kcal
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Gord: 113,13g | Prot: 105,97g | Carbs: 119,48g.
Café da Manhã: Amandes, Noix, Fromage Bleu, Oeuf Mollet, Thé Vert. Almoço: Germline Graines Germées Alfalfa, Notre Jardin Haricots Verts, Tomates, Graines de Chia Séchées, Carrefour Bio Guacamole , Père Dodu Émincés de Poulet. Jantar: Patate Douce, Oignons Rouges, Marque Repère Emmental Râpé, Picard Purée de Courge , Le Gaulois Allumettes de Canard, Delpeyrat Graisse de Canard. Lanches/Outros: Sultanines Pois Chiches Secs et Trempés, Graines de Chia Séchées, U Miel de Fleurs, Amandes, Noix, Myrtilles, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Bernard Gaborit Kéfir de Chèvre , Picard Mangues en Tranches sans Peau, Figues. mais...
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Perdendo 16,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de blackbird77144
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