|
Selamat Makan Siang, Diet enak...est 300 kkal. Fukumi beras porang, dada ayam, sayur, tahu tempe, saos tiram. Enak enak enak...
|
1253 kcal
|
Gord: 20,64g | Prot: 103,55g | Carbs: 248,78g.
Café da Manhã: Bango Kecap Manis, Sup Ayam, Fukumi Beras Porang. Almoço: Putih Telur Matang, ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Tempe, Tahu, Solaria Cap Cay, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Fukumi Beras Porang. Jantar: ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Putih Telur Matang, Tahu, Solaria Cap Cay, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Fukumi Beras Porang. Lanches/Outros: Buah Anggur, Melon, Buah Naga, Pir Asia, Ubi Jalar (Manis), Sunpride Pisang Single. mais...
|
|
 Comentários
tahu tempenya di goreng ka?
06 set 23 por membro: lalasufliansyah
|
Tahu tempe nya di masak pakai Air Friyer jadi tanpa minyak 👍
06 set 23 por membro: arnaf setyawan
|
spill resep dada ayam nya kk
06 set 23 por membro: moarin
|
Dada ayam fillet 200gr (untuk 2 porsi)
Bumbu marinasi
Bawang putih cincang 2 butir
Saos sambal 1 sdm
Saori saos tiram 1 sdm
Kecap 1 sdm
Merica secukupnya
06 set 23 por membro: arnaf setyawan
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnaf setyawan
|