Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2421 kcal
|
Gord: 103,83g | Prot: 108,79g | Carbs: 267,74g.
Café da Manhã: Малина, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Каждый День Цветочный Мед, Сметана 15%, Гурманика Сырники с Клюквенным Соусом, Мокшанский Творог 9%. Almoço: Дружба Хлеб Заварной , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), РИФ Кускус с Овощами, Сытоедов Ежики Домашние, Домик в деревне Молоко 1,5%, Глобус Кекс Морковный с Орехами. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate , Пятерочка Сахар, Избенка Творожная Масса, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Блины с Мясом. Lanches/Outros: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Coffeeport Киш со Шпинатом и Брынзой. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lemurian
|