Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
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83,2 kg
Perdidos até agora: 57,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Gord: 42,44g | Prot: 153,37g | Carbs: 214,49g.
Café da Manhã: Nashi-Birne, Feigen, Goldähren Dinkel Sandwich, Goldland Waldhonig, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Almoço: More Nutrition Chunky Flavour Zitrone Cheesecake , Milsani Speisequark. Jantar: Real Quality Hähnchenbrust-Spieße, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, King's Crown Champignons, King's Crown Kichererbsen, Aldi Blattsalat Eisberg Mix. Lanches/Outros: Koro Drogerie Max Proteinriegel, Duplo Duplo, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pumell90
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