Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
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59,5 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Gord: 24,39g | Prot: 71,59g | Carbs: 170,35g.
Café da Manhã: Daun Bawang, Tomat, Mentimun (Kupas), Wortel Dimasak, Telur Rebus. Almoço: Tomat Merah, Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Ubi Bakar Cilembu, Jagung Rebus. Lanches/Outros: Semangka, Buah Pir, Jeruk. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tazkiasjerva
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