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1491 kcal
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Gord: 34,35g | Prot: 112,89g | Carbs: 186,55g.
Café da Manhã: Diana Arroz, Member's Selection Omega 3, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Almoço: Diana Arroz, Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lomo de Cerdo . Jantar: Lomo de Cerdo , Member's Selection Omega 3, Smart Nutrition Whey Pure . Lanches/Outros: Diana Arroz, Ensalada de Verduras Mixtas, Lomo de Cerdo , Fresas, Lomo de Cerdo . mais...
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1990 kcal
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Exercício:
CrossFit - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Karenjb21
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