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Yahoo! Lowest weight to date.
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69,2 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Gord: 117,77g | Prot: 128,13g | Carbs: 72,26g.
Café da Manhã: Gold Peak Diet Tea, Country Crock Light Butter, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Low Carb Wheat Bread, Fried Eggs. Almoço: Diet Pepsi, Oscar Mayer Hot Dog weiner, American Cheese, Grilled Chicken Breast, Flatout Fold-it. Jantar: Water, Bacon, Filet minon. mais...
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2252 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 15 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Hurray!! It feels really great doesn't it? Someday I'm gonna be where you are now.You keep clearing the road for me and I'll get there too.
08 ago 11 por membro: 83JEN
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