Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
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66,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 86,77g | Prot: 36,22g | Carbs: 150,22g.
Café da Manhã: Makarna, Zeytinyağlı Bamya, Altınbaşak Light, Şekersiz Türk Kahvesi. Jantar: Zeytinyağı, Zeytinyağlı Bamya, Biber Dolması, Kepekli Ekmek, Kavun (Kokulu Kavun), Cacık. Lanches/Outros: Nescafe Mocha. mais...
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1931 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 57 minutos, Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de eceulkuece
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