Jornal de XeniaBe, 05 set 23

266 ккал на ужин. моя младшая сестра съела булочку мою, отчего я радуюсь, будет меньше калорий)) тут был ещё третий хлебец, но я его уже проглотила:):):). ещё кофе на соевом молоке, в котором всего 25 ккал😱😱

---

984 kcal

Gord: 26,00g | Prot: 40,21g | Carbs: 145,74g.   Café da Manhã: Orion Choco Pie Cherry, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Самокат Мусс Творожный, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Сахар. Almoço: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог. Jantar: Ulker Dore Банан, Дыня, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Самокат Мусс Творожный, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Окей Французский Батон с Чесночной Начинкой, Сахар, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. Lanches/Outros: Fruit-Tella Tempties. mais...