Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1985 kcal
|
Gord: 67,86g | Prot: 114,08g | Carbs: 231,23g.
Café da Manhã: Абрико Сироп Малиновый, Летний День Молоко 3,2%, Jump Bio Протеиновая Конфета ONE «Шоколадное Пирожное», Белый Город Молоко 2,5%, Балтком Творожная Масса с Черникой , Мокшанский Творог 9%. Almoço: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Малина, Ананас (Консервированные с Соком), Слобода Масло Подсолнечное, Смак Лаваш по-Деревенски, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 10%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Jantar: FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Верный Булочка Мамма Миа, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Русский продукт Овсяная Каша, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Lanches/Outros: Малина, Нектарин. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lemurian
|