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Alyona89.89
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05 set 23
Jornal de Alyona89.89, 05 set 23
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
77,4 kg
Perdidos até agora:
8,6 kg
.
Ainda faltam:
4,4 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 05 setembro 2023:
267 kcal
Gord: 9,00g | Prot: 10,08g | Carbs: 36,56g.
Lanches/Outros:
Juicy Томатный Сок, Food Master Кефир 2,5%.
mais...
1688 kcal
Exercício:
Pular Corda - 4 minutos, Apple Health - 23 horas e 56 minutos.
mais...
Perdendo 7 kg por Semana
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