Jornal de anja.lin, 05 set 23

體脂-34.7(水腫)
內臟脂肪-9
骨骼肌-24.6
BMI-26.9
77,6 kg Perdidos até agora: 21,5 kg.    Ainda faltam: 15,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1412 kcal Gord: 32,96g | Prot: 73,64g | Carbs: 207,60g.   Café da Manhã: 7-11 削皮富士蘋果袋, 膠原蛋白奶粉, 100%天然純淨即溶奶粉, 水煮蛋. Almoço: 玉米筍, 金針菇, 青江菜, 三好米 星川壽司米, 山霸食品 青仁黑豆, 味島 海苔香鬆, 中華 火鍋豆腐, 高麗菜. Jantar: 高坑 高粱酒原味牛肉角, 義美 仙草凍, 福樂 自然零原味優酪, 愛之味 寒天檸檬. mais...
1749 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Ganhando 9,1 kg por Semana

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