Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2015
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88,6 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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533 kcal
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Gord: 22,50g | Prot: 54,45g | Carbs: 30,27g.
Café da Manhã: Café, Italac Leite Desnatado. Almoço: Ateliê do Sabor Salada de Atum. Jantar: Pimentão Vermelho, Sadia Presunto Cozido Magro, Hambúrguer Caseiro, Tomates, Boa Nata Queijo Mussarela Light. Lanches/Outros: Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. mais...
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2160 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 7 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miabog
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