Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2015
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90,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Gord: 54,47g | Prot: 80,10g | Carbs: 92,23g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Café, Ovo, Mãe Terra Farelo de Aveia, Philadelphia Cream Cheese Light, Italac Leite Desnatado. Almoço: Cebolas, Creme de Leite Light, Hambúrguer Caseiro. Jantar: Abobrinha Cozida, Ovo, Creme de Leite Light, Tomates. Lanches/Outros: Creme de Leite Light, Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Frescatto Kani Kama, Costa Sul Kani Kama, Taeq Iogurte de Aveia. mais...
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2274 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Descansar - 16 horas e 12 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miabog
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