Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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101,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 36,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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661 kcal
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Gord: 15,75g | Prot: 63,49g | Carbs: 63,25g.
Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Batatas (Casca, com Sal, Fervido). Jantar: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vyvyyholiveira
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