Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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75,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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726 kcal
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Gord: 16,38g | Prot: 47,13g | Carbs: 100,06g.
Café da Manhã: Suco Detox. Almoço: Beterraba Cozida, Salada de Folhas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Salada de Folhas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de iraniziomattos
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