Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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75,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Gord: 56,92g | Prot: 35,07g | Carbs: 98,58g.
Café da Manhã: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Almoço: Zeytinyağı, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Patlıcan Salatası, Kuru Patlıcan Dolması. Jantar: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağlı Taze Fasulye. Lanches/Outros: Nescafe Sade, Peyman Çiğ Badem, Fellas Antep Fıstığı Kakao. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de brc_86
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