Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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78,1 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Gord: 26,40g | Prot: 75,51g | Carbs: 133,39g.
Café da Manhã: For Fit Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Tesco Płatki Kukurydziane, Pomidory, Lidl Fromage Allege Light, Awokado, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Koper. Almoço: Ehrmann High Protein Hazelnut Mousse. Jantar: Nektarynki, Gruszki, Ryż Biały, Udko z Kurczaka bez Skóry. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hemaku96
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