Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Gord: 22,92g | Prot: 50,89g | Carbs: 143,25g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Ржаные , Индилайт Ветчина из Индейки, Северное Молоко Сиртаки, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, ВкусВилл Сырники из Творога (Кафе). Almoço: Мясная Ферма Рулет Филейный, Северное Молоко Сиртаки, Хлебцы Молодцы Ржаные , Лунское Море Икра Минтая. Jantar: Amstel Пиво Светлое. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gordenko.vera
|