Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
|
62 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2009 kcal
|
Gord: 101,15g | Prot: 123,43g | Carbs: 144,34g.
Café da Manhã: Ашан Банановые Чипсы, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вязанка Сосиски Молочные , Самокат Скрембл с Беконом, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Избенка Творожная Масса. Almoço: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Jump Bio Протеиновая Конфета ONE «Сочный Кокос», Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 10%, Ананас (Консервированные с Соком), Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Jantar: Пятерочка Сахар, Гурманика Сырники с Клюквенным Соусом, Особая Коллекция Моцарелла Мини, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Смак Лаваш по-Деревенски. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Monin Сироп Лесной Орех, Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lemurian
|