Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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55,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Gord: 31,40g | Prot: 26,50g | Carbs: 202,41g.
Café da Manhã: Kue Bawang, NutriSari Jeruk Nipis. Almoço: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Nasi Putih, BonCabe Boncabe, Mentimun (Kupas). Jantar: Maggi Magic Lezat, Kangkung, Bihunku Rasa Ayam Bawang, BonCabe Level 15. Lanches/Outros: Pepaya, Tango Wafer Vanilla. mais...
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1820 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 1 hora e 58 minutos, Descansar - 14 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de diett santuyy
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