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1120 kcal
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Gord: 31,45g | Prot: 80,01g | Carbs: 129,87g.
Café da Manhã: Huevo, La Serenísima Manteca, Carrefour Pan Lacteado de Mesa. Almoço: Pechuga de Pollo, Arroz Blanco Cocido, Tomates, Repollo Cocido, Pimiento Rojo. Jantar: Natura Mostaza, Hellmann's Salsa Barbacoa, Hellmann's Mayonesa Clásica, Huevo, La Serenísima Manteca, Tomates, Carrefour Pan Lacteado. Lanches/Outros: La Serenísima Yogurt Natural, Star Nutrition Premium Whey Protein, Frutillas. mais...
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 Comentários
03 set 23 por membro: paoflg
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Licuado con frutas trozadas? Quizá con algún complemento?
Se vé rico.
03 set 23 por membro: Imperial C
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Puse en la licuadora las frutillas (110g) + 15g whey de vainilla y 190g de yogurt natural. Puse más 60g de trozos de frutilla. Quedó muyyyy ricooo
03 set 23 por membro: bacellarthai
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03 set 23 por membro: luciopro82
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