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1380 kcal
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Gord: 48,62g | Prot: 130,26g | Carbs: 110,19g.
Café da Manhã: Psyllium, Quaker Farelo de Aveia, Pura Vida Colágeno, Banana Prata, Ovo. Almoço: Tirolez Creme de Ricota, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango. Jantar: Sans Souci Iogurte Light Morango, Liv Up Frango à Milanesa Assado , Abacate. Lanches/Outros: Tirolez Creme de Ricota, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Secale Pão Integral Multigrãos. mais...
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Histórico de Peso de tobruna
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