Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
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84,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4330 kcal
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Gord: 170,51g | Prot: 246,34g | Carbs: 457,20g.
Café da Manhã: Hershey's Kisses, Coronado Chiclosos de Cajeta, Chicharrón. Almoço: Nutrileche Leche, Azúcar Morena, Tortilla, Chamorro, Verde Valle Frijol Negro. Jantar: Peñaranda Chistorra, Chistorra, Manteca de Cerdo, Papa Cocida, Queso Fresco, Verde Valle Frijol Negro. Lanches/Outros: Nutrileche Leche, Granvita Avena, Liconsa Leche Fortificada, Mutant Whey Protein, Pan Dulce, Marinela Barritas Fresa (33,5g), Marinela Mini Barritas Fresa. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfredoelmagnifico
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