Jornal de lucieneejbribeiro, 02 set 23

pao de aveia recheado com ricota, mussarela e oregano. cafe sem acucar. uvas sem caroco.

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1140 kcal

Gord: 46,69g | Prot: 60,37g | Carbs: 127,06g.   Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Santa Clara Ricota Fresca, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Pilão Café, Pão de Aveia. Almoço: Laranja Pêra, Espinafre, Pernil Cozido, Batata Inglesa Cozida, Feijão Vermelho. Jantar: Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Hortifruti Manga Tommy. Lanches/Outros: Carrefour Alho e Cebola, Espinafre, Quatá Ricota Fresca, Giassi Maçã , Tirol Queijo Mussarela (18g), Pita Bread Pão Sírio Extra Fino, Pilão Café. mais...