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1032 kcal
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Gord: 28,51g | Prot: 58,02g | Carbs: 140,67g.
Almoço: セブンイレブン ざるラーメン（北海道産山わさび付き）. Jantar: ヨシケイ 豚肉と野菜のスタミナ炒め+水餃子スープ. Lanches/Outros: 業務スーパー かぼちゃ, オースターフーズ おとうふ屋さんの卯の花, カッテージチーズ（低脂肪乳2％）, 明治屋 サラダビーフ. mais...
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