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muss man nicht verstehen...aber geil 🥳
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78,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Gord: 31,76g | Prot: 117,67g | Carbs: 188,81g.
Café da Manhã: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Ja! Vollkorn Toastbrot, Kaffee, Gekochtes Ei, GutBio Hafer-Drink, Wehle Collagen. Almoço: Parmesan (Gerieben), More Nutrition Total Protein Sahne, Champignons Frisch, Hähnchenbrust, Ja! Dinkel Hörnchen. Jantar: REWE Wassermelone . Lanches/Outros: More Nutrition Protein Tortilla Chips Sour Cream & Onion, Plattpfirsich, Vemondo Hafer Barista Edition, Got7 Protein Ice Coffee, Soulfood Zartbitter Schokodrops, REWE Bio Hafermilch, More Nutrition Protein Pudding, Ja! Skyr Natur. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 77IJB
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