|
Кд, кукурузные палочки и пара конфет-вуаля! Вообще пофиг. Но сегодня белок 😁.
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1729 kcal
|
Gord: 66,49g | Prot: 126,73g | Carbs: 154,04g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. Almoço: Абрико Топпинг Шоколад, Гармония Творог 5%, Сыробогатов Сыр Плавленый Чеддер, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Jantar: Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Савушкин Продукт Теос 2%, Летний День Молоко 3,2%, Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Heinz Соус Тар-Тар, Куриное Филе Вареное. mais...
|
Ganhando 8,4 kg por Semana
|